Temario UD 1: ABORDAJE CON SUPLEMENTACIÓN NUTRICIÓN Y EJERCICIO DE LOS PROBLEMAS DE SUEÑO, ANSIEDAD Y ESTRÉS • Tipos de problemas de sueño y su diferente abordaje: suplementación nutrición y ejercicio • Tipos de ansiedad/estrés y su diferente abordaje: suplementación nutrición y ejercicio • Casos clínicos Grabaciones Presentación Módulo 05 - Presentación Módulo 05 -… LEER MÁS

Temario UD 1: HABILIDADES RELACIONADAS CON LA INTELIGENCIA EMOCIONAL • Asertividad y empatía • Autoestima • Habilidades de comunicación: el lenguaje emocional • Control del estrés y la ansiedad • Negociación y resolución de conflictos UD 2: TÉCNICAS PARA AUMENTAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL • Pensamientos positivos • Imaginación/visualización: Empatía efectiva • Autocontrol • Reestructuración cognitiva… LEER MÁS

Temario UD 1: EL ESTRÉS • Concepto y Modelos Teóricos del estrés • Desarrollo de estrés desencadenantes y predisposición a sufrirlo • Tipos de estrés • Síntomas del estrés • Consecuencias del estrés UD 2: EL BURNOUT • ¿Qué es el Burnout? • Tipos de Burnout • Fases del Burnout • Causas del Burnout •… LEER MÁS

Temario UD 1: TRASTORNOS DEL SUEÑO • Trastornos del sueño: tipos y causas (insomnio, somnolencia, pérdida ritmicidad, conductas anormales de interrupción) • Técnicas de evaluación UD 2: INTERVENCIONES EN TRASTORNOS DEL SUEÑO • Actualización en el tratamiento no farmacológico de trastornos del sueño Grabaciones Presentación Módulo 02 - Presentación Módulo 02 - Preguntas y respuestas… LEER MÁS