Módulo 2 – Salud Cronobiológica. Salud en ritmo con tu cuerpo.
Temario MÓDULO 2 Cronotipos Factores genéticos. Estudios en gemelos Factores costitucionales y ambientales: sexo, edad, fotoperiodo … Ritmo luz-oscuridad ¿Cómo vemos la luz? “El tiempo entra por los ojos” Melanopsina, un fotoreceptor de intensidad lumínica Límites de sincronización del sistema circadiano Efecto biológico de la luz Polución lumínica Ritmo sueño-vigilia Fases del sueño Funciones del… LEER MÁS