Temario Módulo 2a - ENTENDIENDO EL AYUNO EVOLUTIVA Y CIENTÍFICAMENTE • Definición de ayuno • Ayuno vs restricción calórica: Mecanismos. Beneficios. Estudios Grabaciones 29 de abril Presentaciones Módulo 02.A - Presentación Material adicional y para profundizar Módulo 02.A - Bibliografía recomendada

Temario Módulo 2b - ENTENDIENDO EL AYUNO EVOLUTIVA Y CIENTÍFICAMENTE • Nutrientes y Fármacos Miméticos de restricción calórica • Tipos de ayuno • Efectos metabólicos y de prevención de enfermedades: Diabetes, Enfermedad cardio-vascular, Enfermedades Neurodegenerativas, Autoinmunes • Contraindicaciones del ayuno Grabaciones 6 de mayo Presentaciones Módulo 02.B - Presentación Módulo 02.B - Preguntas y respuestas… LEER MÁS

Temario Módulo 3 - AYUNO: CAMBIOS ADAPTATIVOS FISIOLÓGICOS INDUCIDOS • Sistema digestivo • Músculo, tejido adiposo y óseo • Sistema vascular • Metabolismo energético • Órganos detoxificadores (riñones, piel, pulmones) • Turnover y envejecimiento • Posibles Síntomas adversos durante un ayuno y cómo mejorarlos/superarlos Grabaciones 13 de mayo Presentaciones Módulo 03.A - Presentación Material adicional… LEER MÁS

Temario Módulo 3 - AYUNO: CAMBIOS ADAPTATIVOS FISIOLÓGICOS INDUCIDOS • Sistema digestivo • Músculo, tejido adiposo y óseo • Sistema vascular • Metabolismo energético • Órganos detoxificadores (riñones, piel, pulmones) • Turnover y envejecimiento • Posibles Síntomas adversos durante un ayuno y cómo mejorarlos/superarlos Grabaciones 20 de mayo Presentaciones Módulo 03.B - Presentación Material adicional… LEER MÁS

Temario Módulo 4 - AYUNO Y CETOSIS • Inducción cetosis • Beneficios Grabaciones 27 de mayo Presentación Módulo 04 - Presentación Módulo 04 - Preguntas y respuestas

Temario Módulo 5 - AYUNO EN ENFERMEDADES • Dislipemias • Enfermedades respiratorias • Enfermedades digestivas • Enfermedades hepáticas Grabaciones del 3 de junio Parte 1Parte 2Parte 3Parte 4Parte 1 Parte 2 Parte 3 Parte 4 Presentaciones Módulo 05.1 - Presentación Módulo 05.2 - Presentación Material adicional y para profundizar Módulo 05 - Bibliografía recomendada